Le développement personnel: un atout pour les entrepreneurs?

Le développement personnel: un atout pour les entrepreneurs?

Le développement personnel concerne toute la sphère relationnelle, la connaissance et la gestion de soi. Il permet de progresser et de s’épanouir. Pour les entrepreneurs cela représente un véritable atout. Nous allons voir de quelle manière et quelles sont les démarches du développement personnel et professionnel.

 

Qu’est-ce que le développement personnel ?

Le déveleppement personnel est un ensemble de concepts et d’outils pragmatiques pour optimiser toutes ses potentialités, se réaliser et devenir la meilleure version de soi-même.

Cette mouvance a débuté dès les années 1930 en Europe et outre Atlantique et s’est considérablement développée depuis les années 1960 jusqu’à aujourd’hui.

Bien que le développement personnel vise le bien-être individuel, il n’exclut par pour autant la dimension collective puisque nous savons aujourd’hui à quel point les relations interpersonnelles sont primordiales pour notre bien-être.

En quelques mots, le développement personnel concerne toute la sphère relationnelle, la connaissance et la gestion de soi.

A qui s’adresse le développement personnel ?

Le développement personnel s’adresse à toute personne désirant progresser et s’épanouir.

Pour certains, ce bonheur passe par le prisme de la réussite financière et/ou professionnelle, pour d’autres par le prisme de la réussite personnelle par une union harmonieuse ou l’atteinte d’objectifs variés (exprimer ses talents artistiques, servir une cause…).

Ce développement est donc avant tout une démarche volontaire d’évolution et chacun pourra trouver les outils qui contribuent le mieux à ce but.

En quoi le développement personnel constitue un atout majeur pour les entrepreneur.e.s ?

Dés lors que nous suivons une dynamique d’entreprenariat, nous cherchons à développer notre activité, à rayonner, à nous expanser.

Pour cela, plusieurs conditions sont requises : une bonne connaissance du marché, une bonne connaissance du produit ou des services que nous commercialisons et une bonne connaissance de soi.

En fait, plus nous avons de connaissances, et donc de l’information et plus nous avons du pouvoir et du contrôle.

Le développement de soi vise donc à développer notre connaissance de soi et des relations humaines de façon générale.

C’est pourquoi, beaucoup d’entrepreneurs s’intéressent tout ou tard à la psychologie et au développement personnel.

Il comprend que ces disciplines lui permettent de croître et d’évoluer.

Par quoi commencer ?

Que vous soyez entrepreneur.e ou pas, vous avez envie de progresser, mais vous ne savez pas par quoi commencer ?

Vous n’avez aucune notion de psychologie ? Vous êtes curieux d’en savoir davantage sans perdre du temps à chercher.

Psychologue, consultante et formatrice en développement professionnel et personnel depuis 15 ans, je mets aujourd’hui à votre disposition 5 programmes en ligne simples et ludiques qui vous permettent de progresser à votre rythme et en toute autonomie.

Ils vous permettront de développer vos compétences sociales et relationnelles, d’apprendre à gérer votre stress et vos émotions, et ainsi d’être plus efficace et plus heureux.

Je vous laisse découvrir la présentation en vidéo :

Pensez-y! Que vous soyez chef d’entreprise ou bien en profession libérale, vous bénéficiez de crédits d’impôt en suivant un programme.

SUIVRE UN PROGRAMME MAINTENANT

A bientôt !

Carlina Magnan

 

 

Différences entre Psychologue et Psychiatre

Différences entre Psychologue et Psychiatre

Psychologue ou psychiatre ? Quelle est la différence ? Ces deux professions possèdent des similitudes. Néanmoins, elles vont répondre à des besoins différents et seront parfois complémentaires.

 

Différences entre Psychiatre et Psychologue: voici quelques repères

Tout d’abord le psychologue a une formation universitaire en sciences humaines, le psychiatre en médecine. Cependant les deux professions sont réglementées et font l’objet d’un titre protégé par la loi.

En effet, un psychologue étudie le mode de fonctionnement de la personne et l’aide à mieux se comprendre, le psychiatre établit des diagnostics.

Autre point important le psychologue a pour principaux outils l’entretien, les tests (intelligence, personnalité…) et diverses méthodes thérapeutiques (EMDR, hypnose etc…).

Contrairement au psychologue, le psychiatre prescrit des médicaments et délivre des certificats médicaux. Certains d’entre-eux pratiquent la psychothérapie et utilisent les mêmes outils thérapeutiques que le psychologue.

Les séances avec le Psychologues sont-elles remboursées?

Les séances avec un psychiatre sont remboursées par la sécurité sociale. En effet c’est un remboursement qui est entièrement pris en charge, sauf si il y a un dépassement d’honoraires.

Les séances avec le psychologue ne sont quant à elles pas prises en charge par la sécurité sociale, sauf si la consultation a lieu en milieu hospitalier ou dans différentes institutions type Centre Médico Psychologique (CMP) ou Institut Médico Educatif (IME)…

Cependant de plus en plus de mutuelles proposent des prises en charge de consultations chez le Psychologue. Donc renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé ou bien auprès de vos compagnies d’assurance.

Psychiatre/ Psychologue: deux professions complémentaires

Bien qu’ayant beaucoup de similitudes et quelques différences, ces deux professions sont complémentaires.

Selon nos affinités et la  manière dont nous souhaitons être accompagnés, nous choisirons le praticien qui nous convient le mieux.

En se conformant à nos objectifs, nous consulterons un psychologue ou/et un psychiatre.

Pour aller plus loin :

Je vous invite à lire mon précédent article :

Quand consulter un psychologue ?

De plus, voici des éléments de réponse en vidéo:

 

 

Également, vous pouvez bénéficier de mon expérience de psychologue en suivant les programmes en ligne que j’ai préparé spécialement pour vous. Je vous invite à parcourir mon blog. Il y a beaucoup d’outils et de conseils pour trouver des solutions à vos problèmes:

 

A bientôt!

Carlina Magnan

 

Faut-il être pessimiste ou optimiste?

Faut-il être pessimiste ou optimiste?

L’optimisme est à la mode. Mais est-ce que le pessimisme est forcément négatif? Qu’est-ce qui est le mieux pour nous?

On entend souvent « Je ne suis pas pessimiste, je suis réaliste ».

Qu’est-ce qu’être réaliste alors qu’il n’y a que des réalités subjectives ?

La réalité correspond à la manière dont nous percevons le réel. Tout est une question d’interprétation, de lecture, de décodage…

Nous voyons bien que face à une même situation, certains vont réagir d’une certaine façon et d’autres d’une autre manière. Il y a ceux qui ont une vision plutôt positive et optimiste et ceux qui ont une vision plutôt négative ou pessimiste.

Pessimiste ou optimiste, qu’est-ce qui est le mieux ?

Les pessimistes sont en général plus prudents, plus alertes face aux dangers. Ils sauront mieux faire face aux situations car ils auront anticipé les problèmes. L’inconvénient c’est qu’ils sont la plus part du temps de mauvaise humeur, plutôt nerveux, stressés et nuisent souvent à leur entourage.

A contrario, les optimistes sont plus joyeux et plus confiants. Ils ont plus d’énergie et sont plus entreprenants. L’inconvénient c’est qu’ils ne voient pas toujours le danger et peuvent subir de véritables déconvenues.

Tout est une question d’équilibre, vous l’avez compris.

Un petit outil très utile pour changer vos pensées.

Si vous faites plutôt partie de la catégorie des pessimistes et que vous souhaitez changer, voici cette technique ultra simple et ultra rapide:

Dans chaque situation, lorsque vous avez des pensées négatives, posez-vous la question de comment vous vous sentez.

« Quand je dis ……… ou que je pense……….., comment je me sens ? »

Si je me sens mal et lourd, c’est que c’est probablement une pensée erronée.

Alors, posez-vous cette deuxième question : « Comment puis-je faire pour changer ma manière de pensée ? »

Posez-vous ces deux questions et observez ce qui se passe.

Voulez-vous d’autres techniques pour développer le style optimiste? Lisez l’article « Cultivez le style optimiste » ICI

Vous voulez développer votre optimisme et votre bonne humeur ? Vous sentir plus confiant ?

Suivez les 5 programmes de développement personnel ICI et en particulier celui qui vous apprend à renforcer votre confiance en vous.

A bientôt pour le prochain article!

Carlina Magnan

Suivez-moi sur YouTube pour plus de vidéos!

Quand consulter un psychologue?

Quand consulter un psychologue?

La profession de psychologue est encore mal connue et nous ne savons pas toujours ce que cela pourrait nous apporter.

Voici quelques indications:

  • Vous faire aider et conseiller quand vous traversez une période difficile
  • Vous faire soutenir et accompagner dans un moment de crise, un accident de la vie
  • Mieux vous connaître et renforcer votre confiance en soi
  • Améliorer vos relations aux autres : parent/enfant, couple/famille, relations professionnelles…
  • Apprendre à gérer votre stress et vos émotions
  • Surmonter des difficultés liées à votre travail (Burn out, souffrance au travail…)
  • Déterminer votre projet de vie et mettre en œuvre les actions pour le réaliser (Coaching)
  • Traiter vos symptômes de stress suite à un choc émotionnel (Accident, rupture, agression…)
  • Vous faire accompagner pour arrêter de fumer , prendre ou perdre du poids
  • Suivre une thérapie conjugale
  • Aider votre enfant qui rencontre des difficultés scolaires et/ou relationnelles
  • Faire un bilan d’orientation personnel et professionnel (tests de personnalité, d’intérêts et capacités intellectuelles)
  • Vous préparer pour trouver un emploi ou rencontrer un partenaire qui vous correspond…

Je vous invite à découvrir ma vidéo de présentation:

Vous pouvez maintenant suivre des programmes en ligne en toute autonomie pour apprendre des compétences relationnelles, émotionnelles et renforcer votre confiance en vous.

En savoir plus? Cliquez ICI

A bientôt pour un nouvel article!

Carlina Magnan

Les émotions sont comme la météo

Les émotions sont comme la météo

Les émotions sont comme la météo, elles sont passagères.

Nous pouvons observer les émotions qui nous animent tout au long de notre journée comme des nuages dans le ciel.

Elles vont, elles viennent, se forment et se transforment.

Parfois elles nous envahissent, parfois elles laissent placent à la lumière.

Les observer avec détachement nous aide à vivre plus sereinement.

Rappelons-nous que ne sommes pas nos émotions. Nous n’avons pas besoin de nous identifier à elles. Ce n’est pas parce que nous ressentons de la tristesse ou de la colère, que nous sommes Tristesse ou Colère.

Entre-deux ou même en parralèle, nous pouvons aussi ressentir de la joie, du bien-être.

Les émotions sont des signaux bienveillants, des indicateurs qu’il convient d’écouter ou de laisser passer comme l’orage ou la tempête.

Vous aimeriez mieux gérer vos émotions? Découvrez la vidéo de présentation de la formation en ligne:

Jusqu’au 30 novembre, profitez d’une promotion de 20% sur tous vos achats avec le code PSYCHOPROG20 ! Cliquez ICI

A très bientôt!

Carlina Magnan

Osez-vous être vous-même ?

Osez-vous être vous-même ?

Saviez-vous qu’un des principaux facteurs de stress est de ne pas être soi-même?

Jouer un rôle, se conformer à des stéréotypes, se comporter selon ce que nous pensons que les autres attendent de nous? Tout cela crée de manière insidieuse du mal-être, dont nous n’avons même pas conscience la plupart du temps.

La société qui nous façonne nous apprend une manière de nous comporter, nous transmet des codes qui nous permettent, si nous les adoptons, de nous intégrer et de faire notre place.

Toutefois, dans ce jeu d’adaptation, nous perdons de vue l’essence même de qui nous sommes. Nous ignorons certaines de nos aptitudes et même certains de nos talents parce que nous n’avons pas pu laisser libre cours à notre vraie personnalité.

Et si aujourd’hui nous voulions nous libérer de tous ces carcans? Et si le moment était venu de découvrir de nouvelles possibilités? Et si, d’un simple geste, nous pouvions vivre de nouvelles sensations?

Qu’est-ce que cela changerait dans notre vie?

Combien nous sentirions-nous plus léger et plus joyeux?

Que pourrions-nous faire, être et percevoir qui permettrait de goûter la joie d’être soi?

Joyeusement vôtre, 

Carlina Magnan

PS: Découvrez ICI le programme en ligne « Comment développer et renforcer votre confiance en soi? » que j’ai préparé spécialement pour vous ainsi que la vidéo de présentation:

Ecoutez le témoignage de Laura qui a suivi le programme:

Découvrez tous les programmes de développement personnel ICI.

Suivez-moi sur YouTube! Ciquez ICI