EBOOK
Offre spéciale 3 Ebooks

18,00 15,00

Product Quantity

3 Clés pour gérer votre stress et vous libérer de vos émotions négatives

Avez-vous un tempérament anxieux ?
Êtes-vous sujet au stress ?
Avez-vous tendance à être émotif, hypersensible émotionnellement ?…

Je vous comprends !

Ce que je vous partage dans cet Ebook est le fruit d’une grande expérience en tant que Psychologue et en tant que femme qui a été longtemps victime de son stress et de ses émotions.

Pour vous faciliter votre vie, je vous livre maintenant 3 clés fondamentales pour vous aider à gérer votre stress et à vous libérer de vos émotions négatives.

Vous apprendrez plusieurs techniques et exercices pratiques que vous pourrez utiliser facilement au quotidien.

Avant de les aborder, vous comprendrez mieux ce que signifie le stress et quel est son lien avec les émotions. Vous apprendrez à identifier les différentes causes du stress et saurez faire la distinction entre cause et déclencheur.

Ces techniques de base, mentales et corporelles, vous aideront à vous apaiser, à vous sentir plus serein et à renforcer votre confiance en vous.

Vous apprendrez à jongler avec elles et à les utiliser en toutes circonstances et en tout lieu.

Vous pourrez jouer avec vos émotions et en faire vos meilleures alliées !

3 Clés pour renforcer votre confiance en vous facilement

Vous manquez de confiance en vous ?

Vous ne vous sentez pas à l’aise, pas à la hauteur, inférieur ?

Vous avez peur d’être jugé ? …

Je connais ces sentiments !

Je les connais parce que, en tant que Psychologue diplômée d’Etat, j’accompagne les personnes de tout âge et de toute problématique, et que le manque de confiance en soi est une des premières causes de consultation.

Je les connais aussi parce que moi-même je suis passée par là. J’ai vécu cet état pendant des années. Au point que j’ai perdu un temps considérable avant de me réaliser en tant que femme et en tant que professionnelle. J’étais coincée dans toutes sortes de limitations qui me maintenaient captive de mon mal-être. J’ai mis du temps à prendre conscience de ce mécanisme, à en clarifier les causes et les conséquences négatives.

Aujourd’hui, je mets à votre disposition dans cet Ebook 3 clés pour renforcer votre confiance en vous facilement. Avant de pouvoir les intégrer et les mettre en pratique, je vous explique de façon simple et compréhensible les deux facteurs qui construisent notre confiance en soi.
Je vous sensibilise aussi sur l’importance de notre discours intérieur et l’importance de s’aimer soi-même.
Je vous présente les six étapes du changement et vous apprends une « formule magique » qui vous servira toute votre vie dans toutes les situations.

Pour aller plus loin, vous aurez la possibilité de suivre le programme en ligne complet qui vous aidera à développer et renforcer votre confiance en vous facilement et durablement !

4 Clés pour bien communiquer

Pourquoi est-ce important de bien savoir communiquer ?
Parce que nous sommes par nature des êtres relationnels et que nous communiquons plus de 70% de notre temps!
Saviez-vous que la relation aux autres constitue un des principaux facteurs de bonheur ?

Lorsque nous nous disputons souvent ou bien que nous ressentons de la frustration dans nos relations, nous nous sentons mal et nous perdons confiance en nous.
L’inverse est aussi vrai : parce que nous sommes mal dans notre peau et que nous n’avons pas confiance en nous, nous avons des relations insatisfaisantes.
Oui, vous le savez intuitivement, lorsque nous nous entendons bien avec autrui, que nous avons des relations sereines et apaisées, cela renforce notre sentiment de confiance et de bien-être.
Apprendre à bien communiquer c’est bien plus qu’apprendre des techniques.
Apprendre à bien communiquer, c’est développer des compétences relationnelles qui nous font changer d’état d’esprit et qui contribuent à notre
bien-être.

Nous nous sentons alors plus fort, plus confiant. Nous atteignons plus facilement nos objectifs et sommes plus efficaces.
C’est pourquoi, savoir bien communiquer, que ce soit en couple, en famille, au travail et partout ailleurs, peut améliorer beaucoup d’aspects de notre vie !

Dans cet EBOOK, je vous explique les 3 niveaux de la communication et vous livre 4 clés incontournables pour bien commencer votre apprentissage. Vous pourrez aller plus loin en suivant le programme en ligne complet.
Vous apprendrez facilement et en vous amusant, les bases de la communication avec des vidéos et des documents pédagogiques à l’appui.

Ebooks au format PDF à télécharger. Vous les recevrez automatiquement après avoir effectué votre achat sur ce site. Si vous ne les trouvez pas, vérifiez vos indésirables.

18,00 15,00

Product Quantity
0 Partages
Partagez
Tweetez
Partagez