Nous nous demandons parfois si nous sommes « normal ». Lorsque nous nous sentons différent des autres ou bien que nous sommes en difficulté, nous avons tendance à nous sentir anormal et donc en tord. Voyons maintenant si nous pouvons nous poser la question autrement.

 

Qu’est-ce qu’être normal?

Être normal est un état qui correspond à ce qui est sensé être partagé par le plus grand nombre.

La norme est donc avant tout une notion statistique qui correspond à la majorité dans un goupe.

Pour nous les humains qui sommes des êtres grégaires, il est de toute importance de nous sentir conforme à la norme de notre groupe pour ne pas nous sentir exclu.

Selon le niveau d’indépendance morale de chacun, cette adhésion à la norme sera plus ou moins recherchée.

Par conséquent, plus nous avons confiance en nous, et moins nous recherchons à nous conformer à la norme, que se soit du point de vue de notre apparence, de nos choix de vie ou de nos idées…

Ne pas être normal, est-ce un tord?

Il est souvent admis que les comportements « normaux », c’est à dire les plus largement répandus ont de la valeur, sont biens et justes.

Inversement, dés lors que nous avons un comportement  différent de la norme, nous avons tendance à penser que c’est mal. Nous considérons que c’est un tord, quelque chose à changer ou à combattre.

Autant ce qui est normal ne pose pas de problème, autant ce qui s’éloigne de ce qui est communément attendu peut devenir dérangeant.

Pourtant, ce n’est pas pour autant que l’anormalité soit une mauvaise chose.

Bien au contraire, être différent, non-normal, sur certains aspects, est un moyen de nous différencier les uns des autres et d’affirmer qui nous sommes vraiment.

Psychologue Cannes

Aimez-vous tel que vous êtes !

La question à se poser n’est pas tant « Suis-je normal.e? », mais plutôt « Est-ce que je me sens bien? ».

Notre bien-être ne doit pas dépendre d’une majorité normative mais plutôt de notre rapport à nous-même.

Le principal étant de nous sentir en phase avec qui nous sommes vraiment.

Si nous étions tous pareils: même façon de penser, de ressentir, de nous comporter …que le monde serait triste!

L’uniformité étouffe la singularité et ne favorise pas le progrès.

Bien que notre différence puisse être parfois compliquée à gérer, c’est elle qui fait notre force et notre particularité.

Notre « anormalité » peut être une source d’inspiration pour beaucoup et peut contribuer à faire changer les mentalités.

En nous aimant et en nous acceptant tel que nous sommes, nous pourrons alors révéler nos talents et nous épanouir selon notre vraie personnalité.

Pour aller plus loin :

Vous avez tendance à douter de vous, à ne pas vous sentir « normal »?

Vous n’avez pas suffisamment confiance en vous pour affirmer qui vous êtes?

Vous êtes en quête de votre identité?

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A bientôt,

Carlina Magnan, votre psychologue et coach en développement personnel

 

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