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Le développement personnel: un atout pour les entrepreneurs?

Le développement personnel: un atout pour les entrepreneurs?

Le développement personnel concerne toute la sphère relationnelle, la connaissance et la gestion de soi. Il permet de progresser et de s’épanouir. Pour les entrepreneurs cela représente un véritable atout. Nous allons voir de quelle manière et quelles sont les démarches du développement personnel et professionnel.

 

Qu’est-ce que le développement personnel ?

Le déveleppement personnel est un ensemble de concepts et d’outils pragmatiques pour optimiser toutes ses potentialités, se réaliser et devenir la meilleure version de soi-même.

Cette mouvance a débuté dès les années 1930 en Europe et outre Atlantique et s’est considérablement développée depuis les années 1960 jusqu’à aujourd’hui.

Bien que le développement personnel vise le bien-être individuel, il n’exclut par pour autant la dimension collective puisque nous savons aujourd’hui à quel point les relations interpersonnelles sont primordiales pour notre bien-être.

En quelques mots, le développement personnel concerne toute la sphère relationnelle, la connaissance et la gestion de soi.

A qui s’adresse le développement personnel ?

Le développement personnel s’adresse à toute personne désirant progresser et s’épanouir.

Pour certains, ce bonheur passe par le prisme de la réussite financière et/ou professionnelle, pour d’autres par le prisme de la réussite personnelle par une union harmonieuse ou l’atteinte d’objectifs variés (exprimer ses talents artistiques, servir une cause…).

Ce développement est donc avant tout une démarche volontaire d’évolution et chacun pourra trouver les outils qui contribuent le mieux à ce but.

En quoi le développement personnel constitue un atout majeur pour les entrepreneur.e.s ?

Dés lors que nous suivons une dynamique d’entreprenariat, nous cherchons à développer notre activité, à rayonner, à nous expanser.

Pour cela, plusieurs conditions sont requises : une bonne connaissance du marché, une bonne connaissance du produit ou des services que nous commercialisons et une bonne connaissance de soi.

En fait, plus nous avons de connaissances, et donc de l’information et plus nous avons du pouvoir et du contrôle.

Le développement de soi vise donc à développer notre connaissance de soi et des relations humaines de façon générale.

C’est pourquoi, beaucoup d’entrepreneurs s’intéressent tout ou tard à la psychologie et au développement personnel.

Il comprend que ces disciplines lui permettent de croître et d’évoluer.

Par quoi commencer ?

Que vous soyez entrepreneur.e ou pas, vous avez envie de progresser, mais vous ne savez pas par quoi commencer ?

Vous n’avez aucune notion de psychologie ? Vous êtes curieux d’en savoir davantage sans perdre du temps à chercher.

Psychologue, consultante et formatrice en développement professionnel et personnel depuis 15 ans, je mets aujourd’hui à votre disposition 5 programmes en ligne simples et ludiques qui vous permettent de progresser à votre rythme et en toute autonomie.

Ils vous permettront de développer vos compétences sociales et relationnelles, d’apprendre à gérer votre stress et vos émotions, et ainsi d’être plus efficace et plus heureux.

Je vous laisse découvrir la présentation en vidéo :

Pensez-y! Que vous soyez chef d’entreprise ou bien en profession libérale, vous bénéficiez de crédits d’impôt en suivant un programme.

SUIVRE UN PROGRAMME MAINTENANT

A bientôt !

Carlina Magnan

 

 

Manque de confiance en soi?

Manque de confiance en soi?

Deux vidéos pour vous en bas de cet article.

Bien souvent, on vient me consulter pour un « manque de confiance en soi ».

Quand on traverse une épreuve, on est déstabilisé, fragilisé et les vieilles blessures du passé sont réveillées.

Or, quand on analyse la situation, nous pouvons nous rendre compte qu’il s’agit parfois d’une erreur de jugement.

Je vous relate pour exemple une de mes consultations :

Une jeune femme a passé un entretien d’embauche qui s’est très mal passé. Elle pensait au premier abord que cela était dû à un manque de confiance en elle.

Lors d’une seule séance, en investiguant par des questionnements, nous avons mis en évidence le fait qu’elle n’était pas aussi prête qu’elle le pensait à changer d’emploi, car elle est très attachée à ses collègues de travail. De plus, elle était en train de préparer son mariage, ce qui ne la rendait pas disponible psychologiquement à un tel changement.

Prendre du recul et expliquer nos comportements autrement que par le fameux « manque de confiance en soi » peut avoir un réel effet anxiolytique.

Toutefois, si l’on ressent que l’on manque de confiance en soi, c’est l’occasion d’approfondir la question et de remédier à ce problème.

En venant consulter pour surmonter sa difficulté, cette jeune femme s’est donnée l’opportunité de renforcer sa confiance en elle par quelques exercices que nous avons mis en place.

Vous aussi, vous voulez renforcer votre confiance en vous? Je mets à votre disposition un programme ICI.

Et découvrez le témoignange de Laura qui a suivi le programme:

Prenez soin de vous, Cher.e ami.e, et à bientôt pour un nouvel article! 

Carlina Magnan

Osez-vous être vous-même ?

Osez-vous être vous-même ?

Saviez-vous qu’un des principaux facteurs de stress est de ne pas être soi-même?

Jouer un rôle, se conformer à des stéréotypes, se comporter selon ce que nous pensons que les autres attendent de nous? Tout cela crée de manière insidieuse du mal-être, dont nous n’avons même pas conscience la plupart du temps.

La société qui nous façonne nous apprend une manière de nous comporter, nous transmet des codes qui nous permettent, si nous les adoptons, de nous intégrer et de faire notre place.

Toutefois, dans ce jeu d’adaptation, nous perdons de vue l’essence même de qui nous sommes. Nous ignorons certaines de nos aptitudes et même certains de nos talents parce que nous n’avons pas pu laisser libre cours à notre vraie personnalité.

Et si aujourd’hui nous voulions nous libérer de tous ces carcans? Et si le moment était venu de découvrir de nouvelles possibilités? Et si, d’un simple geste, nous pouvions vivre de nouvelles sensations?

Qu’est-ce que cela changerait dans notre vie?

Combien nous sentirions-nous plus léger et plus joyeux?

Que pourrions-nous faire, être et percevoir qui permettrait de goûter la joie d’être soi?

Joyeusement vôtre, 

Carlina Magnan

PS: Découvrez ICI le programme en ligne « Comment développer et renforcer votre confiance en soi? » que j’ai préparé spécialement pour vous ainsi que la vidéo de présentation:

Ecoutez le témoignage de Laura qui a suivi le programme:

Découvrez tous les programmes de développement personnel ICI.

Suivez-moi sur YouTube! Ciquez ICI

Vous acceptez-vous vraiment?

Vous acceptez-vous vraiment?

Ce n’est pas toujours facile de nous aimer et de nous accepter tel que nous sommes.

Il y a des aspects de nous-même, que ce soit physiques ou psychologiques, que nous n’apprécions pas et qui nous dérangent.

Nous les rejetons en bloc et faisons tout pour les camoufler ou les changer. Ou bien nous nous y accommodons car c’est le plus simple pour nous.

Par ailleurs, il a des aspects de notre personne que nous ne voulons pas du tout admettre et nous faisons tout pour lutter contre notre vraie nature.

Nous avons poser de tels jugements sur nous-même que nous refoulons littéralement certaines de nos tendances.

En psychanalyse on parle de tendances libidinales ou agressives.

C’est à dire que nous ressentons un attrait (désir) ou une aversion (rejet) qui nous paraissent tellement inacceptables à notre conscience que nous les refoulons dans notre inconscient.

Or, ce que nous refoulons ressort sous forme de symptômes nous dit Freud.

Alors, faut-il accepter toutes nos tendances et leur laisser libre cours?

Quelque fois oui, mais pas toujours.

La clé pour se libérer de cela est tout autre: il s’agit simplement de les reconnaître, de les accepter et de travailler dessus en en parlant.

C’est un des rôles du psychologue que de nous accompagner dans la verbalisation et la libération de nos tendances perturbatrices.

A très bientôt,

Carlina Magnan

Voulez-vous cultiver le style optimiste?

Voulez-vous cultiver le style optimiste?

Lorsque nous manquons de confiance en nous, nous avons tendance à nous dévaloriser, à minimiser nos réussites et à donner trop d’importance à nos erreurs. Nous pouvons changer cela en adoptant le style optimiste.

Comment changer ce mécanisme et cultiver le style optimiste?

Je vous partage 5 étapes avec des exemples pour renforcer votre confiance en vous et développer le style optimiste:

1) Donnez de l’importance à ce que vous réussissez : « J’ai enfin réussi à dire non à mon collègue de travail,  je suis fier (e) de moi. »

2) Reconnaissez que vous en êtes responsable: « J’ai eu la force et le courage de le faire ».

3) Croyez que cela pourra se reproduire: « Je serai capable de le lui redire ».

4) Pensez que votre réussite est généralisable dans la plupart des situations: «  Je vais maintenant oser m’affirmer en toutes circonstances, y compris avec mon patron / mes parents…. ».

5) Percevez que ce que vous faites est bien et utile, même si c’est exagéré: « C’est génial ! et cela servira d’exemple à mon entourage ».

Comment faire pour changer en profondeur?

Pour changer notre façon d’agir et de penser, nous devons identifier nos mécanismes et en apprendre de nouveaux.

Afin qu’ils s’installent durablement et que nous en obtenions satisfaction, nous devons les répéter et les répéter encore.

Or, malgré notre bonne volonté de devenir optimiste et positif, nous constatons parfois que le naturel revient au grand galop.

Notre nature profonde prend racine la plupart dans notre enfance et nos réactions émotionnelles (positives ou négatives) sont liées à des évènements de notre passé.

Une autre démarche intervient alors: un travail sur soi plus profond qui nécessite un accompagnement particulier.

Vous voulez développer votre optimisme et votre bonne humeur ? Vous sentir plus confiant, plus fort ? Vous voulez changer en profondeur?

Suivez le programme en ligne pour renforcer votre confiance en vous ICI.

Regardez la vidéo de présentation du programme « Comment développer et renforcer votre confiance en vous? » avec des extraits:

Ecoutez le témoignage de Laura qui a suivi le programme:

A bientôt pour le prochain article!

Carlina Magnan

Suivez-moi sur YouTube pour plus de vidéos!

 

Un bilan d’orientation pourrait-il vous aider?

Un bilan d’orientation pourrait-il vous aider?

Pour quel métier suis-je fait? Voici une question cruciale!

Et si nous étions fait pour plusieurs métiers?

Le choix de l’orientation est un sujet brûlant pour les jeunes car il va conditionner beaucoup d’aspects de leur vie: relation, finance, lieu géographique et style de vie…

Or, tout au long de la vie,  les conditions de travail, les envies et les besoins de chacun changent. Ce qui fait que beaucoup d’entre-nous retrouvons à nouveau ce questionnement, quel que soit notre âge.

Face à tant de renouveau et d’incertitude, le choix et la prise de décision n’est pas aisée.

Tant d’interrogations sont mises en mouvement! Par quoi commencer? Quels sont les critères qui pèsent le plus dans la balance?

Le bilan d’orientation est d’une grande aide dans ces cas-là!

Il consiste à passer un ensemble de tests permettant de rassembler un grand nombre d’informations à votre sujet. Les résultats vous permettent de mieux vous situer et d’obtenir des propositions claires en adéquation avec votre personnalité et vos aspirations.

Voici un court témoignage:

Julien est en Master 2 de finances.  Il a fait ce choix pour faire plaisir à ses parents et parce que cela lui paraissait raisonnable. Or, il s’est rendu compte au cours de ses études que ce n’était pas sa voie. Julien vient me voir sur les conseils d’une amie  qui  était venue me consulter un an auparavant.

Un entretien structuré appuyé par des tests de personnalité, d’intérêts professionnels, de valeurs professionnelles et d’aptitudes cognitives m’ont permis de lui conseiller la voie de l’horlogerie. Julien m’a donné de ses nouvelles 1 an et demi plus tard pour m’annoncer, ravi, qu’il avait suivi une formation en Suisse et qu’il était maintenant en poste!

Le bilan d’orientation est un outil de choix pour se connaître et évoluer. Il aide de nombreux jeunes (et moins jeunes) à prendre confiance en eux et à trouver leur voie. Je vous le recommande vivement!

A très bientôt!

Carlina Magnan