Pourquoi choisir l’EMDR?

“J’ai mis du temps avant de faire la démarche de consulter. Cela me faisait peur et je ne savais pas vers qui me tourner. Puis j’ai rencontré Carlina. Elle a su mettre des mots sur ce qui me faisait souffrir et m’a accompagnée en douceur dans ce processus de guérison de mes blessures. Grâce à nos séances, maintenant tout est différent.”

 

La vie nous apporte son lot d’épreuves, de chocs et de traumatismes.

Certains sont plus difficiles et plus violents que d’autres:

perte d’un proche, accident, agression, abus, trahison, rupture, catastrophe naturelle…

Ces expériences peuvent être si éprouvantes que nous en sommes profondément impactés et avons le sentiment que nous ne pourrons jamais nous en remettre.

Êtes-vous dans ce type de situation?

La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing / reprogrammation par les mouvements des yeux) s’avère particulièrement efficace pour soigner les traumatismes psychologiques.

Il sagit d’une méthode aux effets rapides, venant des Etats-Unis il y a une trentaine d’années, reconnue et validée par la Haute Autorité de Santé et par l’Organisation Mondiale de la Santé.

Grâce à l’EMDR, en complément d’autres techniques psychocorporelles, je vous aide à vous libérer de vos blocages émotionnels et à vous sentir plus fort pour aller de l’avant.

Comment se déroule la thérapie ?

En fonction de votre histoire et de l’évènement qui vous a conduit en consultation, la thérapie se déroulera différemment.

Voici quelques points de repères :

  • Je vous rencontre une première fois et vous m’expliquez ce qui vous est arrivé. Je vous écoute et vous soutiens dans votre démarche. J’accueille sans jugement et avec beaucoup de bienveillance toutes vos émotions. Nous mettons des mots sur les maux et le travail de libération émotionnelle commence à avoir lieu.
  • Dés la première fois ou lors des séances suivantes, je vous propose de faire appel à des méthodes très efficaces qui vous aident à vous sentir mieux: EMDR , EFT (Emotional Freedom Technique),  techniques psychocorporels (voir le lien ICI).
  • Selon le cas et les personnes, le nombre de séances varie. Toutefois, 2 à 5 séances peuvent suffire.
  • Les séances d’EMDR peuvent se réaliser en ligne.
  • En complément des séances d’EMDR, je propose la plupart du temps une cure de Fleurs de Bach qui vous aide à retrouver votre équilibre émotionnel.

“Le forfait 5 séances m’a été bien utile pour parler de différents sujets douloureux. Cela m’a donné le temps de profiter d’un véritable accompagnement et d’en ressentir vraiment les bénéfices.”

 

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