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Forfait 5 programmes complémentaires

41

vidéos

35

documents pédagogiques

+100

conseils et outils

Pour renforcer votre confiance en vous,
être plus efficace et plus heureux !

  • Contenu théorique simplifié et exercices pratiques
  • Techniques et outils de changement simples et efficaces
  • Approche ludique et agréable
  • Nombreux exemples à l’appui
  • Suivi dans l’ordre que vous souhaitez
  • Progression à votre rythme
  • Vidéos en accès illimité et PDF téléchargeables
  • Questions et partages en ligne via un groupe privé de discussion
  • Formations conçues par une formatrice expérimentée,
    Psychologue diplômée d’Etat
' Je viens de suivre le programme pour renforcer et développer sa confiance en soi, une formation vraiment très complète que je recommande à tous vivement sans aucune hésitation. Un vrai cadeau à faire et qu’on se fait. '
Product Quantity

Comment bien communiquer

Ce programme comprend 6 vidéos en accès illimité et 2 heures de visionnage au total.

Vous aurez à votre disposition 8 documents pédagogiques sous forme de PDF téléchargeables: tableaux, exercices, quizz...

Il ne demande aucun prérequis et s'adresse à tout public.

Grâce à ce programme vous apprendrez à bien communiquer, à interagir sereinement avec les autres grâce à des techniques simples et efficaces de communication.

Dans un premier temps, vous apprendrez comment fonctionne la communication, quels en sont ses rouages et ses déterminants. Puis vous apprendrez deux modèles très connus de communication que sont l’Analyse Transactionnelle et la Programmation Neuro Linguistique (PNL).

Tout ce que nous abordons est illustré par de nombreux exemples et des mises en situation filmées.

Vous découvrirez de nombreuses autres techniques comme le contrat de communication pour favoriser un climat de confiance et de liberté, ou encore les « messages -Je » pour vous affirmer.

Vous aurez la possibilité de passer de nombreux tests autodiagnostiques qui vous permettront de prendre conscience de vos positions psychologiques lorsque vous communiquez.

En vidéo bonus, vous apprendrez comment optimiser votre communication en prenant conscience des menus détails qui font toute la différence.

Que ce soit en couple, en famille ou au travail, vous gagnerez en assurance et en confiance en vous.

Vous deviendrez un as de la communication!

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Comment gérer les conflits et l'agressivité ?

Ce programme comprend 6 vidéos en accès illimité et 1 heure de visionnage au total.

Vous aurez à votre disposition 3 documents pédagogiques sous forme de PDF téléchargeables: tableaux, exercices, quizz...

Il ne demande aucun prérequis et s'adresse à tout public.

Ce programme vous apprendra à gérer les conflits et l’agressivité que l’on peut rencontrer dans de ce type d’interaction.

Que ce soit en couple, en famille ou au travail, vous découvrirez ce que sont les différents conflits, comment ils se créent et comment ils peuvent être désamorcés.

Vous saurez identifier le seuil de non-retour et les différents états d'esprit que l'on traverse dans ces cas-là. Vous apprendrez différentes techniques simples et efficaces de communication qui vous permettront de sortir de ces situations délicates.

Vous apprendrez aussi à vous affirmer et à dire non pas à pas. Vous aurez à votre disposition une fiche avec des phrases types et de nombreux arguments que vous pourrez utiliser lorsque vous en aurez besoin.

Vous bénéficierez également d'une séance d'hypnose en bonus pour rester calme et prendre du recul en toutes circonstances.

Grâce à ce programme complémentaire à celui de "Comment bien communiquer", vous saurez gérer les situations de conflit avec brio!

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Comment Gérer et Prévenir son Stress

Ce programme comprend 10 vidéos en accès illimité et 2H30 de visionnage au total.

Vous aurez à votre disposition 6 documents pédagogiques sous forme de PDF téléchargeables: tableaux, exercices, quizz...

Il ne demande aucun prérequis et s'adresse à tout public.

Dans ce programme vous apprendrez à gérer et à prévenir votre stress de façon autonome. Vous découvrirez les processus corporels et psychologiques lorsque vous êtes en état de stress.

Vous ferez le point sur vos facteurs de stress et votre niveau de stress actuel.

Vous apprendrez à gérer votre stress selon des stratégies externes, c’est-à-dire tournées vers l’action et des stratégies internes, c’est-à-dire tournées vers la réflexion.

Vous découvriez 6 techniques de relaxation avec de nombreux exercices simples et rapides que vous pourrez pratiquer en tout temps et en tout lieu. Vous découvrirez également des conseils pour augmenter votre seuil de tolérance au stress et faire du nettoyage énergétique.

Deux vidéos bonus sont mises à votre disposition pour découvrir les Fleurs de Bach ainsi que la technique de libération émotionnelle EFT, pour retrouver un équilibre émotionnel.

Transmutez votre stress et votre anxiété en bien-être!

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Comment Gérer les émotions

Ce programme comprend 11 vidéos en accès illimité et 2H20 de visionnage au total.

Vous aurez à votre disposition 11 documents pédagogiques sous forme de PDF téléchargeables: tableaux, exercices, quizz...

Il ne demande aucun prérequis et s'adresse à tout public.

Grâce à ce programme, vous comprendrez mieux ce que sont les émotions, à quoi elles servent, comment elles apparaissent et quelles formes elles prennent. Vous pourrez distinguer ce qui se produit lorsqu’on les bloque ou bien quand on leur donne libre cours.

Vous apprendrez comment gérer vos émotions de manière générale et de manière spécifique et vous apprendrez à gérer les émotions des autres. Vous comprendrez mieux vos modes de fonctionnement, vos émotions dominantes.

Vous découvriez quels sont vos schémas de pensée qui conditionnent vos réactions émotionnelles et comment les modifier pour vous sentir plus serein.

Vous apprendrez un grand nombre de techniques simples et efficaces pour changer vos schémas, pour neutraliser vos émotions négatives et pour développer vos émotions positives.

Vous aurez également à disposition un outil puissant pour guérir vos blessures émotionnelles qui créent des blocages dans votre vie.

Deux vidéos bonus sont mises à votre disposition pour découvrir les Fleurs de Bach ainsi que la technique de libération émotionnelle EFT, pour retrouver un équilibre émotionnel.

Faites de vos émotions vos meilleures alliées!

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Comment développer et renforcer sa confiance en soi

Ce programme comprend 13 vidéos en accès illimité et 2 heures de visionnage au total.

Vous aurez à votre disposition 7 documents pédagogiques sous forme de PDF téléchargeables: tableaux, exercices, quizz...

Il ne demande aucun prérequis et s'adresse à tout public.

Il vous permettra de comprendre comment se construisent la confiance en soi et l’estime de soi, quels sont leurs leviers et quels sont leurs freins.
Il comprend des tests et des outils pour mieux vous connaître, définir vos points forts, vos besoins fondamentaux et vos axes de progrès.

Vous pourrez réaliser de nombreux exercices simples et efficaces pour renforcer votre confiance en vous, vous fortifier et changer vos représentations sur vous-même.

Ce programme contient plusieurs séances d’hypnose ainsi qu'une vidéo bonus qui vous aidera à guérir de vos blessures émotionnelles qui créent des blocages dans votre vie.

Vous pourrez les écouter aussi souvent que vous le voudrez, jusqu’à que vous sentiez de réels changements et que vous constatiez des transformations dans votre vie.

Plus rien de nous arrêtera. Vous deviendrez fort et confiant!

Découvrez le témoignage en vidéo de Laura qui a suivi le programme: Cliquez ICI
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  • Vous êtes timide ? Vous doutez de vous ?
  • Vous manquez d’assurance ?
  • Vous ne vous sentez pas à la hauteur ?
  • Vous ne vous sentez pas capable de réussir ?
  • Vous n’avez pas une bonne estime de vous ?
  • Vous vous sentez limité ?
  • Vos blocages vous empêchent d’avancer ?
  • Vous aimeriez simplement renforcer votre confiance en vous?
  • Vous êtes émotif et hypersensible ?
  • Vous avez du mal à maîtriser vos émotions ?
  • Vous avez du mal à exprimer vos sentiments ?
  • Vous êtes trop dans le contrôle ?
  • Vous êtes nerveux et vous vous emportez facilement ?
  • Vous avez tendance à être de mauvaise humeur et à tout voir en noir ?
  • Vous aimeriez comprendre comment vous fonctionnez ?
  • Vous voulez en savoir plus sur la psychologie?
  • Vous êtes tendu et de nature anxieuse ?
  • Vous avez tendance à stresser pour un oui ou pour un non ?
  • Vous sur-réagissez et vous démarrez au quart de tour ?
  • Vous êtes hyperactif et agité ?
  • Vous êtes surmené et vous vous sentez épuisé ?
  • Vous voulez prendre soin de vous ?
  • Vous aspirez à la sérénité et voulez revoir vos priorités ?
  • Vous avez du mal à vous faire entendre et à faire passer votre message ?
  • Vous avez tendance à mal prendre ce qu’on vous dit, à devenir agressif ?
  • Vous vous repliez sur vous-même et évitez les discussions ?
  • Vous n’êtes pas convaincant et ne savez pas vous affirmer ?
  • Vos relations sont compliquées et génèrent souvent des malentendus ?
  • Vous voulez améliorer votre relation aux autres ?
  • Vous voulez renforcer votre charisme ?
  • Vous vous retrouvez souvent dans des situations conflictuelles ?
  • Vous êtes amené à côtoyer des personnalités difficiles et belliqueuses ?
  • Vous voulez des clés pour maîtriser ce type de situation avant qu’elle ne dégénère ?
  • Vous voulez rester zen et savoir comment gérer l’agressivité ?
  • Vous aimeriez savoir dire non et poser des limites ?
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Comment bien communiquer

Ce programme comprend 6 vidéos en accès illimité et 2 heures de visionnage au total.

Vous aurez à votre disposition 8 documents pédagogiques sous forme de PDF téléchargeables: tableaux, exercices, quizz...

Il ne demande aucun prérequis et s'adresse à tout public.

Grâce à ce programme vous apprendrez à bien communiquer, à interagir sereinement avec les autres grâce à des techniques simples et efficaces de communication.

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Comment gérer les conflits et l'agressivité ?

Ce programme comprend 6 vidéos en accès illimité et 1 heure de visionnage au total.

Vous aurez à votre disposition 3 documents pédagogiques sous forme de PDF téléchargeables: tableaux, exercices, quizz...

Il ne demande aucun prérequis et s'adresse à tout public.

Ce programme vous apprendra à gérer les conflits et l’agressivité que l’on peut rencontrer dans de ce type d’interaction.

Que ce soit en couple, en famille ou au travail, vous découvrirez ce que sont les différents conflits, comment ils se créent et comment ils peuvent être désamorcés.

Vous saurez identifier le seuil de non-retour et les différents états d'esprit que l'on traverse dans ces cas-là. Vous apprendrez différentes techniques simples et efficaces de communication qui vous permettront de sortir de ces situations délicates.

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Grâce à ce programme complémentaire à celui de "Comment bien communiquer", vous saurez gérer les situations de conflit avec brio!

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Comment Gérer et Prévenir son Stress

Ce programme comprend 10 vidéos en accès illimité et 2H30 de visionnage au total.

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Programmes garantis "Satisfait ou remboursé" pendant 60 jours !

Vous pouvez suivre un programme aujourd’hui, recevoir toutes les vidéos et les documents pédagogiques, mettre en pratique tous les conseils et me poser directement vos questions. Et si, les 59 jours restant, vous jugez que les programmes ne vous ont rien apporté, je vous rembourse.

À 100%, sur simple email et sans poser de questions.

Pourquoi une garantie aussi généreuse?

C'est tout à fait normal d'être hésitant et sceptique avant de se lancer dans un acte d'achat en ligne.
Je le comprends parfaitement.
Pour autant, je ne voudrais pas que cela vous prive de tous les bénéfices que mes programmes pourraient vous apporter.
C'est pourquoi, la meilleure manière de faire le pas est de vous sentir en confiance.
C'est ce que je vous propose en vous offrant cette garantie.

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Ce programme comprend 11 vidéos en accès illimité et 2H20 de visionnage au total.

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Vous découvriez quels sont vos schémas de pensée qui conditionnent vos réactions émotionnelles et comment les modifier pour vous sentir plus serein.

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Ce programme comprend 13 vidéos en accès illimité et 2 heures de visionnage au total.

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Vous pourrez réaliser de nombreux exercices simples et efficaces pour renforcer votre confiance en vous, vous fortifier et changer vos représentations sur vous-même.

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