En terme de confiance en soi, tout le monde ne part pas sur un pied d’égalité. Ceux qui ont eu des parents ayant eux-mêmes une bonne estime de soi et qui ont su la transmettre à leurs enfants auront plus de chance de ce point de vu.
Pourtant, il est possible pour chacun, chaque jour, de la construire ou de la renforcer en accomplissant de petits actes ou en réalisant de petits objectifs. Cela permet petit à petit de ressentir que nous sommes capables et de prendre conscience de notre valeur.
Quels sont ses petits actes ? Tenir un engagement, résister à une tentation, rendre service, reculer un peu ses limites….
Nous pourrons alors relever des défis de plus en plus importants qui contriburont à renforcer notre confiance en nous.
Néanmoins, certaines personnes, bien qu’ayant à leur actif de grandes réalisations doutent de leur valeur et ont une mauvaise image d’elles-mêmes. Bien souvent, ce mode de fonctionnement relève d’un discours intérieur négatif et de blessures anciennes qu’il sera nécessaire de soigner.
J’en parlerai dans un prochain article.
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