J’aimerais arrêter de fumer

« Carlina m’ai aidé à arrêter de fumer en trois séances, et pourtant je fumais plus d’un paquet de cigarettes par jour! »

 

arrêt du tabac

Vous fumez depuis trop longtemps des cigarettes ou du cannabis?

Vous en avez assez et vous voulez passer à autre chose? Vous avez envie d’avancer, adopter un mode de vie plus sain et vous libérer de cette addiction?

Vous avez déjà essayé à plusieurs reprises d’arrêter de fumer, et vous vous y remettez à chaque fois?

Stopper sa consommation de tabac ou de cannabis s’avère souvent difficile.

Je sais combien l’envie d’arrêter peut-être présente et la motivation ambivalente.

Fumer est une habitude tellement ancrée dans notre vie, fumer peut apporter tellement de réconfort et de bénéfices, qu’y renoncer peut être vraiment très compliqué.

C’est pourquoi, je vous propose mon aide.

Comment se déroule un accompagnement ?

En fonction de votre problématique, de vos objectifs et de votre mode de vie, chaque accompagnement se déroule différemment.

Voici quelques points de repères :

  • Le forfait de 5 séances est la formule la plus efficace pour vous aider.
  • La première consultation nous permettra de faire le point sur votre situation. Vous me racontez votre parcours , dans quelles circonstances  vous avez commencer à fumer, quel est votre rapport au tabac ou au cannabis. Ce sera l’occasion de déterminer vos objectifs et votre plan d’action.
  • L’accompganement est généralement l’opportunité pour régler certains aspects de sa vie, traiter le sentiment de vide et d’ennui s’il a lieu, le stress ou les troubles émotionnels…
  • Les séances suivantes constituent un suivi où nous pourrons partiquer certaines méthodes thérapeutiques (relaxation, hypnose…) et évaluer les progrès.
  • Je conseille généralement des remèdes naturels qui vous aident au quotidien à équilibrer votre état émotionnel et à surmonter vos tentations: Fleurs de Bach, huile essentielles… (voir image: le Kit Liberté à disposition au cabinet)
  • Je vous apprends des techniques pour vous aider à vous calmer et à changer vos habitudes.
arrêter de fumer
0 Partages
Partagez
Tweetez
Partagez