Connaissez-vous la formule Ho’ Oponopono qui nous vient des anciens d’Hawaï pour retrouver l’harmonie, la paix intérieure ?
Ho’ Oponopono veut dire « Mettre de de l’ordre » ou « Rétablir l’équilibre « .
La formule est toute simple: « Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime ».
Voici ce que cela signifie :
1) Désolé: Lorsque nous vivons une situation désagréable ou qui nous fait souffrir, nous prenons la responsabilité de ce qui nous arrive. Nous reconnaissons que nous portons des mémoires émotionnelles qui créent cette situation.
2) Pardon: Nous choisissons de pardonner la situation, chaque personne concernée, nous-même…
3) Merci, Je t’aime: Nous choisissons d’accepter avec gratitude et amour cette situation qui nous permet d’évoluer .
Nous pouvons ajouter à cette formule l’affirmation suivante: « Je transmute les mémoires. »
Cela signifie que nous émettons l’intention de transformer profondément et radicalement nos mémoires négatives en mémoires positives afin d’amener du changement dans notre vie.
Nous pouvons également préciser ce que nous voulons transmuter et de quelle façon: « Je transmute ce schéma de…. en schéma de …. ».
Pour que cela agisse durablement, il est important de répéter ces formulations souvent pour intégrer cette nouvelle réalité.
L’idée étant de ne plus subir nos mémoires inconscientes et nos vieux schémas répétitifs, mais plutôt de devenir acteur de notre vie en adoptant une position responsable et positive: une des clés pour avancer.
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