Cette célèbre formule de Emile Coué, pharmacien dans les années 1900, nous rappelle combien il est important de se répéter des affirmations positives pour se sentir bien et être en bonne santé.
Au départ, il est possible que certaines de ces phrases sonnent faux et ne nous paraissent pas véridiques. Mais progressivement notre subconscient va s’habituer à cette nouvelle réalité dont on ressentira très vite les bénéfices.
Je vous propose de vous entraîner dès aujourd’hui à affirmer ce que vous souhaitez.
Exemples : « Je me calme et je me détends », « J’ai de la chance », « J’obtiens ce que je désire », “Je suis sur la bonne voie”, « Je trouve des solutions » …
Qu’est-ce qui vous vient ? Quel état d’esprit avez-vous besoin de développer ou bien de renforcer dans votre vie?
Faites-en une liste et répétez-les vous souvent.
Rappelez-vous, si vous ne faites que les répéter mentalement sans ressentir les effets positifs de ces affirmations, elles ne transformeront pas votre réalité.
Pour vous aider à les ressentir, utilisez la visualisation.
Si cela ne semble pas fonctionner, c’est que votre inconscient émet des résistances qu’il conviendra d’identifier.
C’est là que des séances de psychologie peuvent beaucoup aider.
Pensez à vous abonner et à partager si vous le souhaitez!
A bientôt,
Carlina Magnan