Et si nous vivions plus en conscience? Qu’est-ce que cela créerait de nouveau dans notre vie?

Plus de liberté ? Plus de légereté, plus de joie? …

Ou plus de souffrance?…

Qu’allez-vous faire de plus de conscience? Qu’allez-vous choisir à partir de ça?

Je vous propose cet exercice très simple que je pratique depuis de nombreuses années et qui m’aide à avancer dans ma vie avec plus de lucidité et plus de contrôle.

Il s’agit, en fin d’année, de se poser et de faire le bilan de l’année écoulée.

Simplement écrivez les évènements marquants de l’année, en focalisant votre attention uniquement sur ce qui s’est passé de bien, ou ce qui a été positif pour vous, ce qui vous a permis d’évoluer, d’apprendre.

Ensuite, sur une autre page, notez vos désirs pour l’année qui s’annonce. Notez vos projets.

Amusez-vous à les hiérarchiser ou à surligner ceux que vous voulez absolument concrétiser.

Considérez que vos souhaits vont se réaliser et associez cette nouvelle année à une idée, une sensation, un image qui vous plaît, qui vous motive: Joie, Légereté, Succès….

Pour terminer, vous pouvez vous écrire un message à vous-même ou bien un présage annonciateur de bonne nouvelle, comme celui-ci par exemple:

« Attends-toi au meilleur! Ton année sera exceptionnelle! Tes rêves les plus fous vont se réaliser! »

Allez-y! Faites-vous plaisir et prenez votre destin en main!

Je vous souhaite de joyeuses fêtes et vous dis à l’année prochaine pour de nouveaux articles.

Si vous souhaitez m’écrire un message en retour, me communiquer vos idées, sachez que ce sera un grand plaisir pour moi de vous lire.

Amicalement,

Carlina Magnan

 

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