Des études ont montré que 5 minutes de contact visuel quotidien avec quiconque créent et renforcent les liens affectifs. Avez-vous déjà fait cette expérience ? Cela peut paraître relativement long d’autant que nous n’en avons pas l’habitude. Saviez-vous que nous...
Lorsque nous manquons de confiance en nous, nous avons tendance à nous dévaloriser, à minimiser nos réussites et à donner trop d'importance à nos erreurs. Nous pouvons changer cela en adoptant le style optimiste. Comment changer ce mécanisme et cultiver le style...
La sylvothérapie est la thérapie par les arbres. Cela consiste à entrer en contact voir en relation avec les arbres (silva en grec veut dire arbre) et recevoir leur belle énergie capable de nous ressourcer profondément. Dans le même ordre d’idée, il existe également...