Que sont les thérapies psychocorporelles?

Que sont les thérapies psychocorporelles?

Les thérapies psychocorporelles sont des approches axées à la fois sur le corps et sur le psychisme.

Elles favorisent  la décharge des tensions liées à notre stress et à nos émotions et dans le même temps une modification de nos points de vue.

Lorsque nous sommes plus détendus et que notre corps fonctionne de manière plus harmonieuse, nous prenons du recul et pouvons envisager de nouvelles possibilités.

Exemples de méthodes que je pratique : EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), EFT (Emotional Freedom Technique), la sophrologie et l’hypnose, Access Bars et maintenant l’Effet Papillon: une pure merveille de relaxation!

Découvrez tout de suite l’interview en vidéo avec Elodie qui vous partage son expérience!

A très bientôt,

Carlina Magnan

Voulez-vous arrêter de fumer?

Voulez-vous arrêter de fumer?

 Si vous lisez cet article, c’est que vous vous sentez sans doute concerné. Voulez-vous arrêter de fumer ou bien aider une personne de votre entourage à se libérer de cette addiction?

Voulez-vous retrouver votre souffle, de la vitalité ? Redécouvrir les bonnes odeurs et les saveurs délicieuses? Je vous accompagne avec joie dans ce parcours victorieux.

Ancienne fumeuse pendant de nombreuses années, j’ai tenté plusieurs fois d’arrêter et j’y suis arrivée il y a maintenant près de 20 ans! Pourtant je me souviens parfaitement de ce combat et la difficulté de se défaire de ce geste.

La manière dont je vous accompagne dans ce sevrage tabagique est tout à fait personnelle et individualisée, car nous ne fumons pas tous pour les mêmes raisons et notre état d’esprit, notre style de vie sont différents pour chacun.

Depuis 15 ans ans, j’accompagne régulièrement des personnes pour arrêter de fumer et d’une manière ou d’une autre, nous atteindrons   nos objectifs si vous êtes décidé à changer de vie.

J’utilise toutes sortes de techniques innovantes et performantes ainsi que des supports très efficaces que nous pourrons mettre en place ensemble.

Si vous avez envie faire le pas, appelez-moi et, ensemble, nous mettrons en place un programme agréable et efficace !

Avec tous mes encouragements,

Carlina Magnan

 

Le titre de psychologue est-il réglementé?

Le titre de psychologue est-il réglementé?

La profession de Psychologue est réglementée. Ce qui apporte un certain nombres de garanties utiles de connaître.

– Le titre de Psychologue est protégé par la loi depuis 1985 et il est nécessaire d’avoir validé une Licence et un Master universitaire de psychologie pour l’obtenir.

– Bien qu’il n’existe qu’un seul titre – celui de Psychologue- il existe différentes spécialités et manières d’exercer ce métier: Psychologue clinicien, Psychologue du travail, neuropsychologue, psychologue scolaire…

– Beaucoup d’entre-eux ont suivi une ou plusieurs formations complémentaires selon leur spécialité ou leur domaine d’exercice et se forment régulièrement pour rester à jour des connaissances.

– Le Psychologue diplômé d’Etat se réfère à un code de déontologie visant, entre autres, à protéger l’usager des pratiques abusives et à respecter les droits des personnes en préservant leur vie privée.

– Chacun d’eux est inscrit sur une liste professionnelle à la Préfecture du département où il exerce ainsi qu’à l’Agence Régionale de Santé sous un numéro unique, le numéro Adeli.

– Pour ma part, j’ai réalisé 7 ans d‘études, m’étant spécialisée à la fois en psychologie clinique et en psychologie sociale. J’ai obtenu un Master de psychologie du Travail et me suis formée en parallèle à la psychothérapie et au coaching.

Depuis 15 ans, j’ai le plaisir d’exercer mon métier en profession libérale qui me permet de recevoir à mon cabinet des personnes de tout âge et de toute problématique et d’intervenir dans différentes structures telles que des entreprises et des milieux associatifs.

Mon numéro Adeli est le: 069304384

Pour découvrir le code de déontologie des psychologues: Cliquez ICI

A bientôt et n’hésitez pas à me contacter pour toute question!

Carlina Magnan

Vous acceptez-vous vraiment?

Vous acceptez-vous vraiment?

Ce n’est pas toujours facile de nous aimer et de nous accepter tel que nous sommes.

Il y a des aspects de nous-même, que ce soit physiques ou psychologiques, que nous n’apprécions pas et qui nous dérangent.

Nous les rejetons en bloc et faisons tout pour les camoufler ou les changer. Ou bien nous nous y accommodons car c’est le plus simple pour nous.

Par ailleurs, il a des aspects de notre personne que nous ne voulons pas du tout admettre et nous faisons tout pour lutter contre notre vraie nature.

Nous avons poser de tels jugements sur nous-même que nous refoulons littéralement certaines de nos tendances.

En psychanalyse on parle de tendances libidinales ou agressives.

C’est à dire que nous ressentons un attrait (désir) ou une aversion (rejet) qui nous paraissent tellement inacceptables à notre conscience que nous les refoulons dans notre inconscient.

Or, ce que nous refoulons ressort sous forme de symptômes nous dit Freud.

Alors, faut-il accepter toutes nos tendances et leur laisser libre cours?

Quelque fois oui, mais pas toujours.

La clé pour se libérer de cela est tout autre: il s’agit simplement de les reconnaître, de les accepter et de travailler dessus en en parlant.

C’est un des rôles du psychologue que de nous accompagner dans la verbalisation et la libération de nos tendances perturbatrices.

A très bientôt,

Carlina Magnan

Consulter un psychologue ou un sexologue?

Consulter un psychologue ou un sexologue?

On me demande souvent si l’on peut consulter un psychologue pour des troubles sexuels.

Ma réponse est oui, bien sûr, dans la mesure où toutes causes médicales ont été écartées.

Le psychologue est un spécialiste du comportement humain de manière générale et la sexualité correspond à une sphère parmi d’autres.

Il détient donc un certain nombre de connaissances sur ce sujet mais aussi des moyens d’investigation.

L’entretien d’explication en est un.

Il consiste à s’informer de manière très fine et très précise sur les actions de la personne, ses motivations…

Cette technique permet dans le même temps à la personne de s’auto-informer et de prendre conscience de ses mécanismes, de ses enjeux relationnels et personnels… ce qui va avoir un effet rétroactif sur ses comportements.

Dans certaines problématiques, une approche émotionnelle est plus indiquée (techniques de gestion des émotions), alors que pour d’autres, une approche logique et pragmatique s’avère très efficace.

N’hésitez pas à consulter un psychologue pour discuter de vos relations de couple et des difficultés sexuelles que vous pourriez rencontrer.

A bientôt !

Carlina Magnan