Les thérapies psychocorporelles sont des approches axées à la fois sur le corps et sur le psychisme. Elles favorisent la décharge des tensions liées à notre stress et à nos émotions et dans le même temps une modification de nos points de vue. Lorsque nous sommes plus...
Si vous lisez cet article, c'est que vous vous sentez sans doute concerné. Voulez-vous arrêter de fumer ou bien aider une personne de votre entourage à se libérer de cette addiction? Voulez-vous retrouver votre souffle, de la vitalité ? Redécouvrir les bonnes odeurs...
Ce n’est pas toujours facile de nous aimer et de nous accepter tel que nous sommes. Il y a des aspects de nous-même, que ce soit physiques ou psychologiques, que nous n’apprécions pas et qui nous dérangent. Nous les rejetons en bloc et faisons tout pour les camoufler...
Bien souvent, nous portons en nous des fardeaux qui datent depuis des temps anciens. Des évènements de vie douloureux et traumatisants que nous avons vécus, des ressentis que nous n’avons jamais pu exprimer ou que nous avions même oubliés. Nous sommes tellement...
Des études ont montré que 5 minutes de contact visuel quotidien avec quiconque créent et renforcent les liens affectifs. Avez-vous déjà fait cette expérience ? Cela peut paraître relativement long d’autant que nous n’en avons pas l’habitude. Saviez-vous que nous...