Comment vous libérer de vos émotions
' Quelle belle découverte que ces programmes en ligne! J'ai appris plein de choses intéressantes et des techniques pour gérer mes émotions que j'ai pu mettre en pratique tout de suite. '
Pack Complet
99 € 380 €
Comment gérer les émotions (26:40) :
Dans cette vidéo, découvrez les différentes notions incontournables pour comprendre ce que sont les émotions, à quoi elles servent et comment les gérer pas à pas.
Les 4 émotions fondamentales (18:20) :
Cette vidéo très claire et didactique vous aidera à mieux décoder vos émotions et celles des autres.
Outils Access (13:36) :
Découvrez 8 techniques faciles et rapides issues d’Access Consciousness pour gérer vos émotions et prendre du recul.
L’inversion Psychologique (02:40) :
Je vous partage dans cette vidéo une de mes techniques mentales préférées pour retrouver un équilibre émotionnel. A découvrir sans tarder !
Développer la joie et la bonne humeur (19:13) :
Cette vidéo vous apprendra comment précisément améliorer votre humeur et sortir du cercle vicieux des émotions négatives.
Les 12 schémas inadaptés (06:35) :
Découvrez les 12 habitudes de pensées qui génèrent de la souffrance émotionnelle. Ainsi, vous pourrez mieux contrôler vos pensées !
Ho Oponopono (06:29) :
Vous apprendrez de façon très simple et très rapide cette technique ancestrale et exotique qui nous aide à rétablir notre équilibre. Découvrez le sens de cette formule pour gérer votre stress et vos émotions.
Guérir ses blessures émotionnelles (22:53) :
Cet audio sous forme de d’hypnose/méditation guidée va vous aider à vous réconcilier avec vous-même et à trouver l’apaisement partout où vous avez été blessé émotionnellement.
Neutraliser ses peurs en 2 techniques (01:10) :
Voici 2 mots « magiques » pour vous recentrer lorsque vous ressentez de la peur !
Vidéos Bonus : EFT (16:00) :
Connaissez-vous la technique rapide et efficace de libération émotionnelle. EFT issue de la médecine traditionnelle chinoise signifie « Emotionnal Freedom Technique » ? Découvrez -la pas à pas dans cette vidéo !
Vidéos Bonus : EFT Rapide (01:13) :
Cette vidéo vous montre en 1 minute la ronde de base EFT.
Vidéos Bonus : Les fleurs de Bach (12:00) :
Avez-vous déjà entendu parler du système floral du Dr Bach qui nous permet de rééquilibrer nos états émotionnels ? Dans cette vidéo, je vous partage tout ce qu’il faut savoir sur leur utilisation !
Documents PDF pédagogiques :
- Vous êtes émotif et hypersensible ?
- Vous avez du mal à maîtriser vos émotions ?
- Vous avez du mal à exprimer vos sentiments ?
- Vous êtes trop dans le contrôle ?
- Vous êtes nerveux et vous vous emportez facilement ?
- Vous avez tendance à être négatif et à tout voir en noir ?
- Vous aimeriez comprendre comment vous fonctionnez ?
- Vous voulez en savoir plus sur la psychologie?
Ce programme est fait pour vous !
Quels sont VOS avantages?
Un contenu théorique simplifié et des exercices pratiques
Des techniques et des outils de changement simples et efficaces
Une approche ludique et agréable
De nombreux exemples à l’appui
Un suivi dans l’ordre que vous souhaitez
Une progression à votre rythme
Des vidéos en accès illimité et des PDF téléchargeables
Des programmes conçus par une formatrice expérimentée, Psychologue diplômée d’Etat
Profitez de nos tarifs avantageux !
15années d’expériences
Je vous offre aujourd’hui la synthèse de 15 années de pratique professionnelle en tant que Psychologue diplômée d’Etat et Formatrice certifiée.
2heures
Chaque programme dure 2 heures en moyenne, sans compter les documents pédagogiques. La valeur de chacun d’eux dépasse largement les prix indiqués.
HDvidéos et pdf
Vous trouverez dans ces programmes des vidéos audibles, filmées en haute définition, ainsi que des documents pédagogiques sous forme de PDF élaborés avec soin.
Aide par mail
Vous pourrez également me poser vos questions en lien avec les programmes directement par mail.
Plus d’informations
Ce programme comprend 11 vidéos en accès illimité et plus de 2H20 de visionnage au total.
Vous aurez à votre disposition 12 documents pédagogiques sous forme de PDF téléchargeables: tableaux, exercices, quizz…
Il ne demande aucun prérequis et s’adresse à tout public.
Grâce à ce programme, vous comprendrez mieux ce que sont les émotions, à quoi elles servent, comment elles apparaissent et quelles formes elles prennent. Vous pourrez distinguer ce qui se produit lorsqu’on les bloque ou bien quand on leur donne libre cours.
Vous apprendrez comment vous libérer de vos émotions de manière générale et de manière spécifique et vous apprendrez à gérer les émotions des autres. Vous comprendrez mieux vos modes de fonctionnement, vos émotions dominantes.
Vous découvriez quels sont vos schémas de pensée qui conditionnent vos réactions émotionnelles et comment les modifier pour vous sentir plus serein.
Vous apprendrez un grand nombre de techniques simples et efficaces pour changer vos schémas, pour neutraliser vos émotions négatives et pour développer vos émotions positives.
Vous aurez également à disposition un outil puissant pour guérir vos blessures émotionnelles qui créent des blocages dans votre vie.
Deux vidéos bonus sont mises à votre disposition pour découvrir les Fleurs de Bach ainsi que la technique de libération émotionnelle EFT, pour retrouver un équilibre émotionnel.
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Vos avantages
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